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健身完,喝蛋白粉能不能减少饥饿感?

根据你喝的多少。饥饿感主要是由于胃里空有的感觉。而蛋白粉就是补充蛋白嘛。你喝的多,胃满了,自然饥饿感就不明显了。喝蛋白粉更主要是补充身体消耗的营养。是身体的“饥饿”

当然会,蛋白粉里面的东西,除了蛋白质还有碳水化合物和脂肪,这些东西能转换成很多能量的

你好,蛋白粉的功效与作用有:按推荐摄入量服用。由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样,故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量,服用者不要随意增量或减量。吃得太少,达不到预期的目的;吃得太多,又会造成浪费或副作用。

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