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人每天需要多少热量

213 - 一个人一天需要多少碳水?这是个最最基本的营养学问题.这个问题,营养学界没什么争议,但民间的说法五花八门,争得不亦乐乎.这个过程里头,几多欢喜几多愁,有人赚了大钱,有人吃了大亏(很多营养学问题,民间为什么能吵起来?很简单

成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量. 成人每日需要的热量 : 1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量. 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 . 但是人体有一

过度的肥胖和消瘦都是一种不正常的现象,为此保持热量平衡是十分必要的.那么一个人一天需要多少热量才算合适呢?一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关.处于同样的生活、劳动

一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量. 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才

正常人一天不是都会消耗2000大卡左右的热量吗? 那如果~ 睡觉睡很多又玩电脑然后看书的话(都没再动) 是不是就变的消耗很少热量? 那这样摄取多少就够了? 答案: 就算没什么动,身体一天所需要的量还是相同的吧,但为了心安起见,建议你还是不要吃太多.

你好 一个人一天是消耗应该是1200千卡. 关于热量的换算公式如下: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表,千卡都误写成了卡. 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高. 关于一个人一天

消耗热量是和体重有关的! 有一种说法是男性2400大卡,女性2100大卡,似乎是平均值 我从其他地方算出来:例一个人重50kg,按一天24小时休息计算,消耗1320 大卡,也就是至少需要摄入1320大卡.

身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的.您也许注意到了,在所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值.但您的身体可能需要多于或少于2000 卡

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