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太极

(一)虚灵顶劲;虚灵顶劲即“顶头悬”。练拳时讲究头部的头正、顶平、项直、颏收,要求头顶的百会穴处要向上轻轻顶起,同时又须保持头顶的平正。要使头正、顶平,就必须使颈项竖直、下颏里收。顶劲不可过分用力,要有自然虚灵之意。做到虚灵顶劲...

太极的由来 起源】 关于太极拳的起源,众说纷纭,大致有唐朝(公元618~907年)许宣平、宋朝(公元960~1278年)张三峰、明朝(公元1368~1644年)张三丰、清朝(公元1644~1911年)陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。但现在多数拳家亦以现传各式...

太极拳的流派 太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系,誉称为“五式太极拳”。 陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代...

只是浅谈,因为术语很多,短时间内不好讲清楚 太极拳所以有别于武林中的各种拳种,是因为它于其他武术的技击健身理论之外,依道家太极理论入手,另辟蹊径,别开生面,在太极理论指导下进行修炼。在太极拳教学中产生了一些专用术语,虽太极拳界各门...

自从太极拳问世以来,对太极拳说法五花八门,有的说太极拳至高无尚拳种,以神话般描说张三丰为开山鼻祖为例,如何怎样用神奇武功在武林界中得到各门派尊敬。真人真事以杨露禅为例,从“偷拳”到“杨无敌”的轶事,打遍天下无敌手等等。有的说太极拳...

从字面解太极就是太一就是道,不过老子以后,太极相当于一,“道生一一生二二生三三生万物”的一对应于“易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦”的太极。老子道德经里没讲过“太极”这两个字,太极是易经的讲法。 我的理解是(学界里还没见这种...

太极诗歌: 1. 撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。 2. 学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。 3. 多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。 4. 太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。 5. 太极...

我讲太极拳不去讲那些门派,因为门派实在太多!陈式、杨式、武式、吴式、孙式、赵堡式、武当山古式,现在还有洪式、乔式、王西安第二代式(王战军老师说的,他的实战能力本人十分佩服)等等,就连太极拳究竟是谁创的还是争论不休,搞不清楚是张...

1、武当太极拳 虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关,不过确实存在武当太极拳。武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以施展,其中除螺旋缠丝外,另有九宫、八卦的内容,其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。 武当太极拳的要决就...

初学太极拳应该常握正确的发力顺序及合理的肢体空间位置。 太极拳可以分为形劲意气,四个过程或是四个境界, 形;就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而设的动作,以二十四太极拳为例;攻基本上在鼻子为目标,守就在腹部裆胸。 劲...

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