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7天瘦了40斤成功了

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量

七天瘦40斤是不可能的,我有一方法:一周七天,三天都吃苹果什么都不吃,剩下四天,午饭少吃.晚上在吃苹果,这种方法很好.我试过

三个月,每顿饭只吃四分之一饱

控制饮食,多运动.跳绳是个不错的方法.平时可以多喝一些花草茶,绿茶,柠檬水.排毒养颜还可以控制体重

一个月瘦40斤的暴瘦法(绝对不是广告,有关节食) 2010-03-13 09:17:47 来自: 小宇宙要爆发(不择手段就是要减肥) 如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了 动不动就想想心烦的事情 会消退食欲 ______________ 接下来你需

其实我觉得只要不胖到危害健康,没必要去刻意减太多 你是美的,胖了也那么可爱 你是丑的,再瘦还是那么丑

一个月不可以瘦30到40斤,就算你减下来了,身体也会受不了的,正常一个月4斤就差不多了,一个星期减一斤,减肥不是一个快速的工程,要慢慢来,这样身体健康也不会觉得减肥辛苦,减肥关键在于坚持

坚持跳绳每天十分钟 黄瓜鸡蛋

呵呵,哥们支持你.高中的时候我也是,,为了以前的初恋暑假1个月左右没吃饭,瘦了30多斤.虽然后来瘦了,但也没能挽回她.不过现在想想也谢谢她了,没她,可能自己会胖一辈子..现在嘛活的开心的很.

减肥瘦身食疗法z1 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单

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