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omEgA3深海鱼油,一天该吃多少粒?

深海鱼油其实主要成分就是omega-3,起着降血脂预防心脑血管疾病的作用.而根据每粒鱼油中的omega-3含量不同,即纯度高低不同的话,每日服用的量是不同的.一般来说,只有服用高纯度的鱼油才可以有效达到降血脂降甘油三酯的功效.每天服用的话,普通情况就服用1粒就行,如果是高甘油三酯患者的话,就服用3~4粒.

只能吃1~2粒

超浓缩omega-3深海鱼油每粒高含540mg有效成分

omega-3深海鱼油应该成年人血脂偏高者吃,小孩子不能吃的.至于用量那要看鱼油规格,如果是每粒1000mg,可以每日两到三次,每次一到两粒.饭前饭后皆可,也可随餐服用. 记得要和卵磷脂一起服用呀.

每粒深海鱼油,所含有的成份是不一样的,你到网上查一下,你所要吃的产品每天的摄入量,再看你所吃的产品所含有的量,累加起来达到这个量就好.一般保健食品多吃少吃不会有明显不同,不像药物.但最好根据医生的指导下服用.它是可以对相关病症起到预防作用的,不是治疗作用哦,所以,有相关病症人士可以多服用一定量(网上查询、或咨询医生)同时建议多吃水果、蔬菜、鱼、比吃保健食品好多了.贵且不说,还不一定达到想要的效果,不要过份相信这类东东.祝你身体好好!心情好好!呵呵

深海鱼油用法应根据不同的类型区别对待,由于不是特别的药,建议按说明书服用就可以了.一般是口服 ,一天3次每次一粒, 但是有时候规格不一样 ,建议可以根据说明上服用.深海鱼油主要是含有不饱和脂肪酸,为人体必需脂肪酸,有利

你好,根据中国营养协会建议,中国人每天摄入omega-3的量建议在250~2000毫克.但是根据目前现状来看,每人每天摄入量仅达到49毫克,因此许多人寻求通过服用鱼油软胶囊来补充欧米伽三.鱼油补充是一个不错的选择,但是不能盲目选择.有些低纯度(纯度仅为30%~50%)的鱼油其中的omega-3含量低,另一部分则是由杂质组成.这种低纯度的鱼油吃再多血液omega-3的含量也不会上去.而高纯度的鱼油则不一样了,市面上有达到90%欧米伽三纯度的鱼油,这类鱼油中欧米伽三的含量占了百分之九十,而内部则只有10%的其他物质,人体服用后吸收更好.所以建议你在购买鱼油时选择90%欧米伽三高纯度的鱼油.

这个看情况,中国营养学会推荐剂量是250-2000mg/天,世界各国也在这个范围之类.我只看过欧淬恩的说明书.写的一次一粒,应该没问题的.按照说明书上写的.

鱼油主要是含有不饱和脂肪酸,为人体必需脂肪酸,有利于脂质代谢,调节机体血脂的作用,有一定的预防动脉粥样硬化作用.另外还可以含有较多量的维生素A和E.指导意见:至于用法应根据不同的类型区别对待,由于不是特别的药,一般是一天3次每次一粒 但是有时候规格不一样 建议可以根据说明上服用!

你好.这个看自己身体的情况,然后按说明来服用就可以了.应该是每天3粒. 一疗程吃二个月左右,可以常年吃.无副作用 . 1.少吃肉,蛋类的.2.吃些芹菜,3.运动.4.吃深海鱼油+卵磷脂(国产的不考虑),深海鱼油是负责清理血管中的垃圾,卵磷脂负责把这些垃圾清理出血管.5.鱼油在临睡前不要吃, 应该是饭前比较好,这个药对胃肠道没有什么损伤,饭前服用并不会损伤到胃适用人群: 1、三高人群,动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者; 2、有关节炎、痛风、哮喘、偏头痛者; 3、有青光眼、白内障、视力衰退者; 4、饮食不规律,常吃油炸,腌制及高脂类食品的人群. 不适用人群: 儿童、孕期及哺乳期的妇女、经期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者.

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